La empatía es una palabra de la que escuchamos cada vez más. En los últimos años se ha hablado mucho sobre la importancia de ser empáticos con los demás, de poder comprender lo que le pasa al otro y de intentar mirar las situaciones desde una perspectiva diferente a la propia. Pero ¿qué significa

Vivimos en una época en la que muchas cosas están al alcance de nuestros hijos de manera casi inmediata. Pueden recibir un juguete en pocos días, cambiar una película cuando deja de gustarles, pasar rápidamente de una actividad a otra o conseguir aquello que desean simplemente porque insistieron lo suficiente. Como padres, además, muchas veces

Durante los primeros años de vida de nuestros hijos, hay momentos en los que se desbordan: gritan, lloran, se enojan, tiran cosas, se tiran al piso o parecen no escuchar nada de lo que les decimos. Y muchas veces, frente a ese desborde, nosotros también terminamos perdiendo el control. Queremos que se calme, que entienda,

“¿Cómo hago para que mi hijo aprenda a manejar sus emociones?” Esta es una de las preguntas que más frecuentemente aparece en el consultorio. Detrás de ella suelen estar los berrinches, los enojos intensos, la frustración, los miedos, la ansiedad o esa sensación de que las emociones “desbordan” a nuestros hijos. Como padres, es natural

Cuando en consulta hablamos de límites, hay una tensión que aparece una y otra vez en muchos padres: el miedo a ser “demasiado estrictos” o, en el otro extremo, “demasiado permisivos”. Por un lado, me encuentro con madres y padres que no quieren ocupar un lugar autoritario, rígido o distante. A veces porque crecieron con

Migrar en familia implica mucho más que organizar una mudanza, elegir una escuela o aprender a moverse en un lugar nuevo. Para los hijos, también puede significar despedidas, pérdidas, miedos, enojo, ilusión y un gran esfuerzo de adaptación. Acompañarlos no consiste en negar lo difícil ni en apurarlos a “estar bien”, sino en ayudarlos a

Tomar la decisión de migrar rara vez es un proceso simple. Detrás de una mudanza suele haber ilusiones, proyectos y sueños, pero también miedos, dudas e incertidumbre. Muchas personas imaginan la migración como una experiencia emocionante, llena de oportunidades y crecimiento. Y en muchos aspectos lo es. Sin embargo, antes de hacer las valijas suele

Una de las preguntas que más escucho entre quienes vivimos lejos de nuestro país de origen es: ¿Alguna vez se deja de extrañar? Es una pregunta sencilla, pero la respuesta rara vez lo es. Muchas personas imaginan que, con el paso de los años, la nostalgia desaparece. Que llega un momento en el que uno

Hay una parte de la migración de la que casi nadie habla. Nos cuentan sobre las oportunidades, los nuevos comienzos y la emoción de empezar de cero. Vemos las fotos, escuchamos las historias de quienes “lo lograron” y soñamos con la vida que queremos construir. Imaginamos el trabajo que queremos conseguir, la casa en la